Không nhận diện được thuê bao. Thử lại hoặc Đăng nhập ngay.

Ẩm thực

Kháng insulin, có cần cắt tinh bột và ăn nhiều protein?

Kháng insulin, có cần cắt tinh bột và ăn nhiều protein?

28-09-2026

Khi được cảnh báo kháng insulin, nhiều người vội cắt cơm, bánh mì, tăng thịt, trứng để kiểm soát đường huyết. Điều này có cần thiết?

Thực phẩm

Vì sao người khó ngủ nên uống trà hoa cúc sau bữa tối?

Vì sao người khó ngủ nên uống trà hoa cúc sau bữa tối?


Trà hoa cúc giàu chất chống oxy hóa và không chứa caffeine. Một số nghiên cứu cho thấy loại trà này có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Tin mới nhất

Tin đọc nhiều

Liên kết

Back To Top